top of page

Recovery

למעשה כל אחד זקוק להתאוששות והתחדשות, כדי שגופו יהיה חיוני, בריא, תנועתי ואנרגטי

 

כל עיסוק בספורט כרוך בסכנת פציעה

 ממתאמנים אולימפים, בינלאומים, ענפי הספורט ה"עדינים" והאנאירוביים (יוגה, והליכה),או בקרב חובבי ספורט שאינם עוסקים בספורט מקצועי או תחרותי. 

ב- ״Water clinic״ אנו מלווים אתכם בתהליך השיקום, ההתאוששות וההתחדשות 

עם 18 שנות נסיון בתחום השיקום, רוני ליף מקימת Water Clinic מביאה גישה שיקומית עדכנית ובהתפתחות מתמדת בהתאם למחקרים והתחדשות הטכנולוגיה.

חשיפה לקור באמבט מי קרח

תרגול פשוט ומהיר, שבדקות בודדות בלבד מביא לשינויים פיזיולוגיים ומנטאליים חסרי תקדים.

התרגול משלב עבודת נשימה, מיינדסט וטבילה במי קרח בטמפרטורה של 3⁰c

יתרונות מנטאליים:

  • שיפור בריאות הנפש

  • שחרור לחצים

  • הקלה במצבי שחיקה ומניעתם

  • שיפור העמידות לקור

  • הגדלת ועידוד כוח הרצון

  • מעלה את רמת הריכוז

  • שיפור החיבור בין גוף לנפש

  • מעלה את רמות השמחה והאושר

  • משפרת יצירתיות

  • שליטה במערכת העצבית האוטונומית

  • מעלה את רמות האנדרופינים (הורמוני האושר הטבעי)

  • מסייע בניהול מתחים

IMG_0244.JPG.jpg

יתרונות פיזיולוגיים:

  • הפחתה משמעותית של תהליכים דלקתיים בגוף בצורה טבעית

  • חיזוק המערכת החיסונית

  • שינה איכותית וטובה יותר

  • מאזנת רגישות לאינסולין לסוכרת סוג 2.

  • שיפור ביצועים אתלטיים וזירוז התאוששות בין אימונים

  • הקלה בתסמינים של חולי פיברומיאלגיה

  • דרך טבעית להקלה על דלקת פרקים שגרונית (ארטריטיס)

  • הפחתת תסמינים של מחלות אוטואימוניות

  • מיטיבה עם תסמינים למחלת ליים (Lyme)

  • מטיב במצב של מחלת ריאות חסימתית כרונית

  • הקלה משמעותית לסובלים ממגרינות

  • מסייעת לתמיכה בטיפול בחולי טרשת נפוצה (MS)

  • הורדת לחץ דם

  • שיפור חילוף החומרים

  • ירידה ברמות החומצה האורית בדם

  • בקור קיצוני הגוף מפרק שומן חום, שהינו מאגרי השומן העיקש בגופנו.

  • הרגשה כללית טובה יותר, תחושת אנרגטיות וחיוניות.

"כיום גופנו כבר אינו מגורה לקור. האנושות התפתחה ופיתחה טכנולוגיה שהרגילה אותנו להיות בנוחות כמעט בכל רגע נתון. כשקר לנו אנו מפעילים את החימום או לובשים בגדים חמים. הנימים והוורידים שלנו כבר לא צריכים לעבוד כמו שהם נועדו להתמודדות עם קור. אבל מה אם נוכל להעיר מחדש את התהליכים הפיזיולוגיים הרדומים שהפכו את אבותינו לחזקים כל כך? "  וים הוף.

חשיפה לחום - סאונה אולטרה אדומה

חום עוטף ממש כמו החום בפגיות 

יתרונות:

ניקוי רעלים מהגוף

מסייעת לירידה במשקל

שיפור מראה העור

סיוע בהורדת לחץ דם

מטהרת את הגוף

הקלה על כאב ונוקשות המפרקים

הפחתת לחץ ותשישות

טיפול בפציעות ספורט

שיפור ביצועי ספורט

תורמת להתחדשות העור

מרגיעה וממקדת

משפרת את איכות השינה

חיזוק המערכת החיסונית

אנרגטיות ומלא חיים

 

האינפרא  אדום עוזר בנוסף לבעיות הבאות:

אסתמה, ברונכיט, משקל עודף, צלוליטיס, לחץ דם גבוה, דלקת כליות כרונית, שיגרון, דלקת פרקים, טחורים, דלקת בשדיים, כאבי מותניים, כתפיים, צוואר ושרירים, כאב עצבי, ריענון העור, החלקת קמטים, דלקות עור, אקנה, חבורות, פציעות, כוויות, הרעלה, צהבת, שחמת, דלקת בדרכי השתן, דלקת בקיבה ודלקת במערכת העיכול, בעיות בווסת ותופעות גיל המעבר, מיגרנות, כאבי ראש, כאב אוזניים, פציעות ספורט, הצטננות, שפעת, התקררות, חום גבוה.

 

להיות מלא חיים

תהליך ריענון מונע הזדקנות מתקיים על ידי סילוק פסולת כימית מהגוף על בסיס קבוע. 
טיפול יומיומי להוצאת רעלנים צריך להיות נעים, מהיר ופשוט. 
רובינו רוצים להראות ולהרגיש צעירים בכל גיל ולמרות התועלת בשימוש בקרמים, בתרחיצים בצריכת מזון בריא ובפעילות גופנית, נשארת בעיית סילוק חומרים מזיקים שממשיכים להצטבר בתוך הגוף

אנשים רבים אינם מבינים מדוע הם נראים מבוגרים יותר או מתעייפים בקלות. למעשה, מידי יום אנחנו צוברים “מטען” של חומרים מזיקים ממגוון מקורות: מפלטי מכוניות, אבק מהרחוב או מהבית, מזון, משקאות, סיגריות, ותוצאה מכך הגוף שלנו נעשה “מזוהם”.

הקרמים מרטיבים את העור מבחוץ, האוכל הבריא מספק לגוף מינרלים וחומרי מזון חיוניים, והפעילות הגופנית עוזרת לתפקוד הלב, אבל כל אותם חומרים מזיקים נמצאים עדיין בתוך הגוף, וגורמים לתחושת עייפות ולמראה הרבה יותר מבוגר.

השילוב בין רפואת הקור המהירה ורפואת החום העוטפת והנעימה היא השילוב המנצח.

bottom of page