איך התהליך מתנהל?

​

ראשית אני אשמח לדעת מה הסיבה שאתם רוצים לצום, ומה התזונה שלכם כרגע.

אצל אנשים שלא אוכלים תזונה בריאה , צום אינו יכול להיות השלב הראשון בטיפול, אלא יש לבצע הכנה ומעבר לתזונה בריאה לפחות חודש לפני הצום, כמובן שאלווה אתכם בתהליך הזה.

בנוסף, אני מבקשת לראות בדיקות דם כדי לוודא שאתם כשירים לצום.

במידה ואתם כשירים לצום, נתאם שיחת הכנה לצום ,שלוקות כשעה, אצלי בקליניקה או בזום.

בשיחה אסביר לכם בפירוט על מהלך הצום, בדיקות ופעולות שגרתיות שתידרשו לעשות במהלך הצום, וכן על יציאה נכונה מהצום. 

בזמן הצום עצמו הליווי הוא טלפוני, בוידאו, כי אשמח לראותכם.

אנחנו נדבר פעם ביום ,ואם צריך גם יותר, וכמובן אהיה זמינה לכם ככל שיידרש לכל שאלה או בעיה.

הליווי נמשך גם  לאחר סיום הצום כדי לוודא חזרה נכונה לשגרה.

​

התהליך משלב כלים רבים לתמיכה במסע הניקוי שתעברו:

נלמד תרגולי נשימה

סשנים של הזעה בסאונה אינפרה אדומה קדם צום

וחשיפה למי קרח, אצלי בקליניקה

טיפול ציפה מרגיע אחד או יותר לתמיכה בתהליך

​

לכלים אלו השפעה ישירה על הבריאות הפיזית, מנטלית שלכם, ובעזרתם תצלחו את התהליך בקלות

​