איש תנועה | פיתוח יכולות גופניות וקוגניטיביות | אימון וליווי תנועתי

תנועה • קואורדינציה • קוגניציה • התפתחות גופנית

​

ליווי ואימון תנועתי בהתאמה אישית, המשלב מגוון רחב של עולמות תנועה וכלים לפיתוח יכולות גופניות וקוגניטיביות.

עבודה עם ספורטאים, ילדים ואנשים בוגרים, מתוך ראייה הוליסטית של הגוף ושילוב בין תנועה, חשיבה, מודעות ולמידה.

​

תחומי התמחות:

- אימון ופיתוח יכולות גופניות לספורטאים, בדגש על ענפי הכדור
- פיתוח קואורדינציה ויכולות מוטוריות
- אימון המוח דרך תנועה
- פיתוח חשיבה, זיכרון, קשב וקבלת החלטות
- התמצאות במרחב ותפיסה מרחבית
- תנועתיות רחבה, גמישות וטווחי תנועה
- שיווי משקל, יציבות ושליטה גופנית
- התפתחות תנועתית לילדים
- פיתוח ביטחון, עצמאות ויצירתיות בתנועה
- מודעות גופנית, נשימה והרפיה
- עבודה מעולמות המחול, הקפוארה, אמנויות הלחימה והאקרובטיקה
- עבודה בהשראת שיטת פלדנקרייז

​

הגישה שלי:

התרגול האישי שלי מתקיים לאורך כל היום ומשלב עולמות תנועה מגוונים, בהם קפוארה, מחול, אמנויות לחימה, אקרובטיקה, פלדנקרייז, קואורדינציה ועבודה גופנית וקוגניטיבית.

דרך ההתנסות והתרגול האישי שלי, אני מגלה שוב ושוב עד כמה התנועה יכולה להשפיע עלינו, לפתוח אפשרויות חדשות ולשנות את האופן שבו אנחנו מרגישים, חושבים ופועלים.

אני מאמין שתנועה, כשהיא נבחנת בגישה רחבה והוליסטית, יכולה לתרום לכל אדם, בכל גיל ובכל נקודת פתיחה. היא יכולה לעזור לנו להתפתח, לפרוח, להתגבר על מגבלות, לגלות יכולות חדשות ולהתקדם מהמקום שבו אנחנו נמצאים.

המטרה שלי היא להביא את העושר הזה לעבודה עם אנשים שונים, להתאים לכל אחד את הדרך שלו ולפתוח בפניו אפשרויות תנועה והתפתחות שאולי עדיין לא הכיר.

הרקע המקצועי שלי:

- כ-20 שנות ניסיון ותרגול בעולם הקפוארה.
- תלמיד קרוב של ד"ר מרק ורטהיים.
- לימודים והעמקה בתורת האימון, קואורדינציה וקוגניציה.
- ניסיון והיכרות מעולמות המחול, אמנויות הלחימה, האקרובטיקה ועבודת הקרקע.
- היכרות עם עקרונות שיטת פלדנקרייז, מודעות גופנית ולמידה דרך תנועה.

מסגרות עבודה:

ליווי אישי וקבוצות קטנות | ספורטאים | ילדים | אנשים בוגרים

​

📞 052-9569889

✉️ Ilai.dori1@gmail.com